Новости школы
15 января 2021 г.
«Уважаемые граждане, с начала года на территории Ангарского городского округа отмечается рост пожаров и гибели на них людей (количество пожаров – 11, погибло – 2 человека), основными причинами пожаров являются неосторожное обращение с огнем, электротехнические, а также нарушение правил устройств и эксплуатации печи и дымохода. Уходя из дома убедитесь, что все электронагревательные приборы выключены, а также не применяйте нестандартные и самодельные электронагревательные приборы. Храните спички и зажигательные приборы в местах недоступных для детей и не оставляйте детей без присмотра. Не храните дома легковоспламеняющиеся жидкости и предметы. Не курите в постели. Имейте дома первичные средства пожаротушения (огнетушители). Для раннего обнаружения пожара установите в жилье пожарную сигнализацию или автономные дымовые пожарные извещатели».
Полезные ссылки

Министерство образования Иркутской области

«Федеральный институт педагогическ их измерений»

Телефон горячей линии 8(3955)560737

Телефон горячей линии 8(3955)560580

Социальные сети «Персей», чтобы быть в курсе всех мероприятий:

Вконтакте

Instagram

Facebook

Как сохранять спокойствие и продолжать саморазвитие. Советы практического психолога для подростков

6 апреля 2020 г.

Как сохранять спокойствие и продолжать саморазвитие. Советы практического психолога для подростков

Друзья! За последние несколько дней жизнь очень изменилась!  Во всех школах вводят удаленную форму обучения, многие родители работают из дома, с друзьями сложно увидеться вживую. В подобной ситуации очень важно попробовать сосредоточиться на возможностях, которые у тебя появились, вместо того чтобы думать о лишениях. Именно такой подход можно назвать ОПТИМИСТИЧНЫМ! Известно то, что положительные эмоции, спокойствие  придают силы, энергию, способствуют сохранению здоровья.

Очень важно соблюдать режим самоизоляции!!!  Например, в Китае, где люди очень серьезно к этому отнеслись, уже почти все заболевшие поправились и новых случаев заражения почти нет. Теперь и нам придется набраться терпения.

Что составляет сложность в этой ситуации? То, что она сильно влияет на привычные ритмы жизни: порядок дел, общение, режим дня и другое.

Это может вызывать ощущение растерянности и тревоги. Самый эффективный способ преодолеть такие состояния - это не сосредотачиваться  на том, что сейчас затруднительно, недоступно или непредсказуемо, а переориентировать сознание на то,  что можно и хорошо было бы сделать.  

Ребята,  главная идея в том, что пребывание дома — не «наказание», а  твой  ресурс для освоения новых навыков, получения знаний, для интересных творческих дел.  Например, у тебя есть возможность в совершенстве овладеть иностранным языком (с помощью Интернет-ресурсов или самостоятельно), «подтянуть» математику или русский язык или другой предмет, и, наконец-то, получить долгожданную пятёрку по физике или истории! Или, результативно поучаствовать в дистанционной олимпиаде, конкурсе, для того чтобы  заявить о своих  интеллектуальных и творческих  способностях и, конечно же, пополнить  Портфолио;  дописать   свой интересный  учебный проект на 100%!!! А ещё можно  вести собственный видеоблог на интересную тему, например, о музыке, спорте, кино, дружбе, самосовершенствовании или разработать идею виртуального конкурса среди сверстников.

И, наконец, мы с  вами прекрасно понимаем, что дистанционное обучение это не очень легко, и  поэтому важен поиск дельных советов:

  1. С переходом в онлайн  режим, помни, что твоё время и ресурсы ограничены. Для  успешного обучения в дистанте необходима  записная книжка или  ежедневник. Приучи себя заглядывать в него каждый день, записывай туда все, что нужно, планируй свой день и сам процесс обучения. Такой ответственный подход даст свои плоды:  спустя какое-то время ты будешь  удивляться тому, как много успеваешь сделать.
  2. Для того чтобы полноценно заниматься своим образованием дистанционно, у тебя должны быть для этого все условия. Многие, я знаю, с большим удовольствием занимаются, лежа в кровати или развалившись в большом кресле, но очень необходимо  создать нужную атмосферу посредством организации полноценного учебного места, как в школе. Тебе нужен хороший свободный стол, удобный стул и правильное освещение.
  3.  Это и так очевидно, но все же считаю нужным напомнить тебе о том, что все оповещения о новых сообщениях в социальных сетях и прочих сервисах общения не должны вообще хоть как-то мешать заниматься. Регламентируй свою виртуальную  переписку,  выделяй для неё специальное время. Помоги себе максимально сосредоточиться на учебе!
  4. И очень важно для сохранения твоего  здоровья! Обязательная часть учебного дня — перемены между занятиями. Установи перерывы между занятиями (40минут занятий и 10-15 минут отдых).  Отвлекитесь от учебы  и подвигайтесь!
  5. Ребята, если  у вас есть дельные советы и предложения на эту тему,  продолжите, пожалуйста….

Контакты педагога-психолога параллели у классного руководителя.

Единый Общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей  —8-800-2000-122 — работает во всех регионах Российской Федерации

Авторы-составители  педагоги-психологи социально-психологической службы

МБОУ Гимназия №1